fbpx

Press ESC to close

مقالات

دليل المبتدئين لتمارين الكارديو

ادارة الموقع 1

لقد سمعنا جميعًا مرارًا وتكرارًا: لفقدان الدهون و فقدان بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها ، يجب عليك أن تحرق الدهون! قم بتمارين الكارديو وقم بتفريغ السعرات الحرارية من خلال التدريبات…

Continue reading

الدليل الكامل للبروتين : اهم الاسئلة يجيبك عنها العلم

ادارة الموقع 0

ظل الرياضيون يبشرون بفوائد البروتين لعقود من الزمن ، وكان بقية العالم يلحقون بالركب في السنوات القليلة الماضية. اليوم ، من الشائع رؤية منتجات البروتين تُباع إلى حد كبير في…

Continue reading

تعرف على افضل 15 مصدر للبروتين نباتي و الفرق بينه و بين البروتين الحيواني

ادارة الموقع 0

لا شك انك تريد الحصول على بعض من بروتين نباتي و تريد معرفة افضل مصادر البروتين النباتي . إذن انت في المكان الصحيح يا صديق ففي هذه المقالة سوف نخبرك…

Continue reading
error: تنبيه: المحتوى محمي بموجب قانون الألفية للملكية الرقمية DMCA !!